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Carciofi ripieni

Non fate mancare in tavola questo ortaggio appartenente alla famiglie della Asteraceae dai principi attivi importanti. Ve ne elenco alcuni: magnesio, potassio, calcio, sodio, vitamina C. E’ ottimo nel garantire una buona digestione dato il basso valore calorico, disintossicare il fegato, curare il diabete e ridurre il colesterolo, grazie a questo è un’ottimo coadiuvante per la combattere la cellulite

PASTA INTEGRALE

PASTA INTEGRALE conosciamola

PASTA INTEGRALE conosciamola. La farina integrale, chiamata così dal processo di lavorazione che subisce il grano, risulta essere facilmente assimilabile grazie al fatto che durante la macinazione la parte della crusca rimane legata al chicco. Conosciamo la pasta integrale

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